为进一步丰富孤残女青年精神文化生活，提升心理关爱服务水平，宁夏社会福利院福润区组织开展了“镜中新生·正念化妆”主题心理疗愈活动，将正念疗愈与日常生活技能相结合，为孤残女青年提供了一次别具意义的内心成长体验。

本次活动突破传统心理辅导形式，以化妆为载体，引导孤残女青年在操作过程中学习正念觉察，帮助她们专注当下，缓解焦虑情绪，增强自我认同感。活动开始前，工作人员带领孤残女青年进行正念呼吸练习，营造安静、安全的氛围。再逐步引导大家感受化妆工具的触感、观察彩妆的色彩变化，鼓励孤残女青年放下对“妆容效果”的评价，体验过程中的感官觉察与情绪变化。

活动过程中，孤残女青年从最初的生疏羞涩，逐渐转变为专注投入，并在妆容完成后展现出更加自信的精神面貌。大家彼此欣赏、真诚赞美，现场氛围温馨融洽。此次活动不仅提升了孤残女青年的日常生活技能，更促进了自我接纳与情绪调节能力的培养。

此次“正念化妆”活动是践行“以人为本，全人关怀”服务理念的一次创新尝试。下一步，宁夏社会福利院将继续探索形式多样、贴近生活的心理疗愈活动，帮助孤残女青年在专注与觉察中学会爱自己、接纳自己，逐步建立自信心与价值感，助力她们走向更加积极、阳光的人生。